praktyki

Moja joga

Dlaczego wchodzę codziennie na matę? To dla mnie spotkanie ze sobą. Mówię sobie – cześć Justyna, co tam dzisiaj w Tobie słychać? Zaczynam od obserwacji oddechu, zauważam jaki jest i dostaje dużo informacji o swoim […]

Moja joga Read More »

Dlaczego wchodzę codziennie na matę? To dla mnie spotkanie ze sobą. Mówię sobie – cześć Justyna, co tam dzisiaj w Tobie słychać? Zaczynam od obserwacji oddechu, zauważam jaki jest i dostaje dużo informacji o swoim
blog-06-wdziecznosc

Wdzięczność

Gdy praktykujesz jogę, zmienia się nie tylko twoje ciało, przede wszystkim zmienia się twoje serce. Zauważasz piękno i dostojność świata, które wcześniej pozostawało dla twoich oczu w ukryciu. Pamiętam, jak jadąc samochodem codzienną drogą, pierwszy

Wdzięczność Read More »

Gdy praktykujesz jogę, zmienia się nie tylko twoje ciało, przede wszystkim zmienia się twoje serce. Zauważasz piękno i dostojność świata, które wcześniej pozostawało dla twoich oczu w ukryciu. Pamiętam, jak jadąc samochodem codzienną drogą, pierwszy
blog-05-zmiana

Zmiana

Podobno jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana.  Często słyszę pytanie o to, co joga zmieniła w moim życiu. Z reguły odpowiadam ogólnikowo, że dała mi dystans, siłę fizyczną i psychiczną, pomogła dokonać pozytywnych zmian

Zmiana Read More »

Podobno jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana.  Często słyszę pytanie o to, co joga zmieniła w moim życiu. Z reguły odpowiadam ogólnikowo, że dała mi dystans, siłę fizyczną i psychiczną, pomogła dokonać pozytywnych zmian
blog-01

Pisz o tym o czym nie chcesz pisać.

Oglądałam film, który opowiadał historię młodej joginki Maris. Padło tam zdanie: “Pisz o tym, o czym nie chcesz pisać”. Tylko wtedy będzie to wartościowe. No tak, pomyślałam, w sumie takie oczywiste, ale jednocześnie, wydało mi

Pisz o tym o czym nie chcesz pisać. Read More »

Oglądałam film, który opowiadał historię młodej joginki Maris. Padło tam zdanie: “Pisz o tym, o czym nie chcesz pisać”. Tylko wtedy będzie to wartościowe. No tak, pomyślałam, w sumie takie oczywiste, ale jednocześnie, wydało mi
Scroll to Top