O mnie - Yoga Place - Centrum Samorozwoju
manedela

O mnie

Praktyka jogi odmieniła moje życie i jest dla mnie ogromnym
zaszczytem, móc dzielić się swoją wiedzą z innymi.
Jestem instruktorką hatha jogi, posiadam także tytuł terapeutki jogą.
Od 2010 roku regularnie prowadzę zajęcia w grupach oraz
indywidualne.

Prywatnie jestem żoną i mamą, uwielbiam czas spędzony wśród
natury, chodzę po górach, biegam, jeżdżę na rowerze, a gdy zdarza
mi się nie ruszać – czytam. Z wdzięcznością i miłością celebruję
życie, dzień po dniu, w zwykłej codzienności.

Więcej o mnie przeczytasz na blogu:
Blog

Yoga Place

W roku 2015 otworzyłam własną szkołe jogi, gdzie do dziś łączę swoją ogromną pasję z pracą. W moim studio oprócz regularnych
zajęć jogi odbywają się różne warsztaty i spotkania w tematyce samorozwoju i świadomego życia. Ta przestrzeń łączy nas także
w czasie wspólnych spotkań okazjonalnych, przy wegańskich stołach i świętowaniu ważnych dla nas dat.

O mnie - Sala
O mnie - Justyna
O mnie - Sala
O mnie - Sala
O mnie - Medytacja

Moja joga

Podczas zajęć staram się zawsze kierować uwagę uczniów, do ich
indywidualnych potrzeb, do szacunku dla ograniczeń ciała i umysłu.
Joga to bardzo subtelna praktyka, szukanie równowagi między
wzmacnianiem i rozciąganiem. Moim celem jest dawać wskazówki,
pokazywać możliwości.

Jako terapeutka jogą ogromną wagę przywiązuje do bezpieczeństwa
w czasie praktyki, do atmosfery, jaka panuje na zajęciach, pozwalam
się prowadzić energii grupy – czasem przez śmiech, czasem przez
skupienie, czasem przez łzy wzruszenia.

Yoga Place to mój drugi dom – moi uczniowie to moja druga rodzina.

moja joga
Przewiń do góry