605 400 088
justyna.szopa@yogaplace.pl
„Joga jest podobna
do muzyki.
Rytm ciała, melodia
umysłu i harmonia
duszy tworzą
symfonię życia.”
B.K.S Iyengar
Witajcie nazywam się
Justyna Szopa
i zapraszam Was serdecznie do wspólnej jogicznej podróży.
Praktyka jogi sięga daleko poza matę i ucząc jej, właśnie na ten aspekt
kładę szczególny nacisk. Jestem pasjonatką wszelkiej pracy z ciałem,
umysłem i duchem.
Yoga Place to niezwykła przestrzeń, w której spotykamy się podczas zajęć,
warsztatów, wykładów i koncertów relaksacyjnych. W atmosferze
wzajemnego wsparcia, rozwijamy się i wzrastamy, relaksujemy
i nabieramy dystansu. Yoga Place to nasz azyl, małe poddasze, na którym
świat zwalnia i cichnie. Stwórz w sobie przestrzeń pełną spokoju, harmonii
i miłości…
Zajęcia dostępne w Yoga Place
Moja przestrzeń
Joga on-line
Zajęcia dostępne tam,
gdzie chcesz i kiedy chcesz…
Oprócz zajęć stacjonarnych oferuję Wam również możliwość
praktykowania on-line. W zaciszu własnego domu, o dowolnej porze dnia
i nocy, możecie odtworzyć film z prowadzoną przeze mnie praktyką.
Wydarzenia
Kobiecy wymiar jogi.
Leśniakówka
Zapraszam Cię serdecznie na jogiczny wyjazd do niezwykłego miejsca, które ugości nas i da nam przestrzeń, do pracy w kobiecej energii. Będziemy praktykować jogę, medytować, tańczyć. Zasiądziemy w kobiecym kręgu, rozpalimy ognisko... Będziemy spacerować po lesie❤ Jeśli czujesz, że potrzebujesz popracować w obszarze swojej kobiecości, swojego "ja", swoich prawdziwych pragnień i potrzeb - ten wyjazd jest dla Ciebie.
Czytaj dalej...
Wycieszenie. Joga. Medytacja.
Nieprześnia 1
Zapraszam Cię serdecznie na weekendowe spotkanie z jogą i medytacją. WYCISZENIE będzie naszym motywem przewodnim. Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli: - odczuwasz niepokój, masz natłok myśli, trudno Ci się skoncentrować, - czujesz się ociężale- psychicznie i fizycznie, brak Ci energii, - potrzebujesz chwili wytchnienia, inspiracji i motywacji, - Twoje ciało potrzebuje wzmocnienia a kręgosłup uwagi.
Czytaj dalej...
WEEKENDOWY KURS MEDYTACJI
SZCZYRK
Zapraszam serdecznie na weekendowy kurs medytacji. Zajmiemy się tematem od samych podstaw. Dowiesz się czym jest medytacja i co wnosi do życia codziennego. Poznasz proste techniki, dzięki którym zyskasz dystans do otaczającego Cię świata i jego problemów. Poczujesz, jak ważne w życiu człowieka jest obcowanie z naturą. W planie: - prelekcja pt. Wpływ technik medytacyjnych i oddechowych na jakość życia współczesnego człowieka, - praktyka technik oddechowych, koncentracyjnych i medytacyjnych - praktyka jogi nidry - piesza wędrówka górska - wygrzewanie w saunie - pyszne wege jedzenie - wspólny spokojny czas wysoko ponad miastem / dom położony jest 930m. n.p.m / Wejdź na ścieżkę spokoju, równowagi, harmonii. Zwolnij i delektuj się życiem.
Czytaj dalej...