„Joga jest podobna
do muzyki.
Rytm ciała, melodia
umysłu i harmonia
duszy tworzą
symfonię życia.”
B.K.S Iyengar


Witajcie nazywam się
Justyna Szopa
i zapraszam Was serdecznie do wspólnej jogicznej podróży.
Praktyka jogi sięga daleko poza matę i ucząc jej, właśnie na ten aspekt
kładę szczególny nacisk. Jestem pasjonatką wszelkiej pracy z ciałem,
umysłem i duchem.
Yoga Place to niezwykła przestrzeń, w której spotykamy się podczas zajęć,
warsztatów, wykładów i koncertów relaksacyjnych. W atmosferze
wzajemnego wsparcia, rozwijamy się i wzrastamy, relaksujemy
i nabieramy dystansu. Yoga Place to nasz azyl, małe poddasze, na którym
świat zwalnia i cichnie. Stwórz w sobie przestrzeń pełną spokoju, harmonii
i miłości…
Zajęcia dostępne w Yoga Place
Moja przestrzeń
Joga on-line
Zajęcia dostępne tam,
gdzie chcesz i kiedy chcesz…
Oprócz zajęć stacjonarnych oferuję Wam również możliwość
praktykowania on-line. W zaciszu własnego domu, o dowolnej porze dnia
i nocy, możecie odtworzyć film z prowadzoną przeze mnie praktyką.
Wydarzenia

JOGA TWARZY
Serdecznie zapraszamy na warsztaty Jogi Twarzy metodą Yogattractive, gdzie dowiesz się i nauczysz jak w naturalny sposób zadbać o swoją urodę i zdrowie.
Czytaj dalej...
POJEDNANIE
Symbolem energii męskiej jest słońce, natomiast damskiej księżyc. ☀️Słońce jest symbolem siły, wytrwałości, mądrości i oświecenia. 🌕Księżyc symbolizuje tajemniczość, subtelność i intuicję, nierozerwalnie związane z naturą kobiecą. Celem jest utrzymanie balansu pomiędzy przepływem energii kobiecej i męskiej, co pozwoli na pełną samorealizację, szczęście i spełnienie oraz zdrowie. I to właśnie będzie tematem przewodnim naszego spotkania. Usiadziemy w kręgu, wypijemy kakao i będziemy tańczyć, aby w ruchu poszukiwać balansu... a wszystko po to, aby usłyszeć własną prawdę i żyć w harmonii i Miłości. • Ceremonia kakao • Taniec intuicyjny • Relaksacja
Czytaj dalej...
YOGA NIDRA
Zapraszam Was serdecznie na kolejne spotkanie z NIDRĄ. Joga Nidra to potężna technika relaksacyjna dla ciała, umysłu i emocji. Jest ona stanem pomiędzy snem a czuwaniem, w którym świadomość jest stopniowo wycofywana ze świata zewnętrznego i zmysłów, pozostając utrzymana tylko na słuchaniu. Nazywa jest także techniką psychicznego snu - gdyż odnosi się do stanu przytomnej świadomości głębokiego snu. Yoga Nidra uczy nas w jaki sposób systematycznie i z uważnością badać naturę naszych przekonań, które określają naszą tożsamość i rozróżniają świat wokół nas.
Czytaj dalej...