Zapraszam serdecznie na warsztat dla początkujących joginów. Dla tych z Was, którzy stawiają pierwsze kroki na macie, bądź jeszcze na niej nie stali. W planie: - teoretyczny wstęp, wyjaśnienie podstawowych zagadnień - praktyka asan, medytacji i relaksacji - omówienie...

"Ruch, oddech, emocja" - to spotkanie dla wszystkich otwartych na pracę z ciałem i umysłem. Port De Bras to połączenie baletu, jogi, pilatesu i balansu. Spokojne i harmonijne ruchy otwierają ciało, pomagają uwalniać napięcia. W rytm spokojnej muzyki, w pełnym...

Z ogromna przyjemnością zapraszam Was na niezwykłe spotkanie z Anną Haracz. Warsztaty będą składały się z dwóch części: I część - YOGA DANCE FLOW II część - ANATOMIA ŚWIADOMOŚCI ___CZEKA NAS NIEZWYKŁA PODRÓŻ___ CZĘŚĆ I - YOGA DANCE FLOW - 10.00-13.00 zamiast dzielić...

Aerial joga to połączenie jogi, balansu, zabawy z grawitacją, stretchingu. Praca z chustą wzmacnia mięśnie głębokie stabilizujące kręgosłup, pomaga pogłębić pozycje rozciągające. Chusta jest podporą w pozycjach odwróconych, kręgosłup może w pełni się rozluźnić,...

Z ogromną radością zapraszam Was na kolejne warsztaty jogi i medytacji w Nieprześni. Z daleka od zgiełku życia codziennego... Będziemy cieszyć się piękną przestrzenią i wspaniałymi ludźmi. Będziemy pogłębiać naszą praktykę, eksplorując rejony jeszcze nieodkryte......

Zapraszam Was serdecznie na kolejną edycję warsztatów redukcji stresu. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla joginów, jak i osób, które z jogą nie miały jeszcze nic wspólnego. Jeśli ciągle biegasz, czujesz przemęczenie, ciało choruje, a natłok spraw nie pozwala Ci...

  Czakry to poziomy świadomości. Są jogiczną mapą - systemem po którym się poruszamy zyskując coraz większą świadomość siebie i świata w którym żyjemy. Czakry są drogowskazami do poznania i zrozumienia siebie, oraz naszego funkcjonowania w świecie. To psychiczne...

Serdecznie zapraszam Was na obchody Międzynarodowego Dnia Jogi 🙂 Z tej okazji planujemy wspólną praktykę jogi w plenerze ♥ Piękną, zieloną przestrzeń udostępni nam "Megalopark" Szyjki. Czeka nas praktyka asan, medytacja i relaksacja. Przestrzeń zapewni też rozrywki...

Zapraszam serdecznie na warsztat dla początkujących joginów. Dla tych z Was, którzy stawiają pierwsze kroki na macie, bądź jeszcze na niej nie stali. W planie: - teoretyczny wstęp, wyjaśnienie podstawowych zagadnień - praktyka asan, medytacji i relaksacji - omówienie...

Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe warsztaty - PODRÓŻ POPRZEZ CZAKRY - część I : DOLNY TRÓJKĄT CZAKR. Czakry to poziomy świadomości. Są jogiczną mapą - systemem po którym się poruszamy zyskując coraz większą świadomość siebie i świata w którym żyjemy. Czakry są...