Zapraszam serdecznie na holistyczny warsztat Stretching Meridianów według metody Makko Ho. Stretching Meridianów to sekwencja terapeutycznych ćwiczeń opartych na teorii Yin & Yang według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC), pracy z 5 elementami (...

Zapraszam Was serdecznie w piątkowy wieczór na podróż w głąb siebie. Zaczniemy od wyciszającej medytacji, a później wsłuchamy się w koncert relaksacyjny na misach tybetańskich. Misy tybetańskie są formą muzykoterapii, która wywołuje silny efekt leczniczy, zapewnia...

Zapraszam Was serdecznie na wspólne przedłużenie lata na Gozo. Urokliwa wyspa obok Malty da nam wspaniałe warunki do praktyki jogi i medytacji. Jeśli potrzebujesz odpoczynku, kontaktu z naturą i samym sobą, ten wyjazd jest dla Ciebie. Wyspa Gozo Urocza, leniwa i...

  Zapraszam Was serdecznie na weekendowe warsztaty redukcji stresu. Dowiecie się czym jest stres i jak się od niego uwolnić. Będziemy praktykować jogę i medytacje, będą też zajęcia masażu tajskiego i wzmacniające mięśnie dna miednicy dla kobiet. Zdrowy i świadomy...

Zapraszam serdecznie na warsztaty kuchni wegańskiej. Spotkanie przeznaczone jest zarówno dla osób, które chciałyby przejść na dietę wegańską, jak i tych, które chcą wprowadzić więcej warzyw i owoców do swojej codziennej diety. W pierwszej części warsztatu wyjaśnię na...

Wyobraź sobie wspaniałą Toskanię. Urocze miejsce, zdrowe, wegetariańskie jedzenie, cudowny klimat. Nieduża grupa, codzienna, poranna i wieczorna praktyka jogi. Do tego nieśpieszne zwiedzanie, basen, gaj oliwny. Będzie dużo natury, relaksu, spacerów i odpoczynku....

Zapraszam Was serdecznie na niezwykły warsztat, gdzie będziecie mogli zintegrować pracę z ciałem i głosem w jednym miejscu i czasie. OPIS WARSZTATU CIAŁO: Na poziomie ciała będziemy eksplorować nasz system szkieletowy, który nas wspiera, chroni nasze organy wewnętrzne...

Zapraszam Was serdecznie w piątkowy wieczór na podróż w głąb siebie. Zaczniemy od Medytacji miłującej dobroci, a później wsłuchamy się w koncert relaksacyjny na misach tybetańskich. DLA KAŻDEGO! Doświadczenie w medytacji nie jest wymagane 😉 Wejście: 30zł. Zapisy:...

Zapraszam serdecznie na warsztat dla początkujących joginów. Dla tych z Was, którzy stawiają pierwsze kroki na macie, bądź jeszcze na niej nie stali. W planie: - teoretyczny wstęp, wyjaśnienie podstawowych zagadnień - praktyka asan, medytacji i relaksacji - omówienie...

"Ruch, oddech, emocja" - to spotkanie dla wszystkich otwartych na pracę z ciałem i umysłem. Port De Bras to połączenie baletu, jogi, pilatesu i balansu. Spokojne i harmonijne ruchy otwierają ciało, pomagają uwalniać napięcia. W rytm spokojnej muzyki, w pełnym...