605 400 088
justyna.szopa@yogaplace.pl
Ciało
Czym jest dla Ciebie twoje ciało? Czy czujesz swoje ciało czy raczej widzisz głównie jego odbicie w lustrze, w oczach innych ludzi? Na początku każdej prowadzonej przeze mnie praktyki jogi, proszę uczestników zajęć, aby zamknęli …
Joga
Wdzięczność
Gdy praktykujesz jogę, zmienia się nie tylko twoje ciało, przede wszystkim zmienia się twoje serce. Zauważasz piękno i dostojność świata, które wcześniej pozostawało dla twoich oczu w ukryciu. Pamiętam, jak jadąc samochodem codzienną drogą, pierwszy …
Zaufanie
Ufam, że nic nie dzieje się bez przyczyny. Gdy patrzę sercem, gdy poszerzam perspektywę, dostrzegam piękną harmonię tego świata. Świata pełnego nienawiści, ale i miłości, pełnego cierpienia i rozpaczy, ale także radości i szczęścia. Świata, …
Zmiana
Podobno jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana. Często słyszę pytanie o to, co joga zmieniła w moim życiu. Z reguły odpowiadam ogólnikowo, że dała mi dystans, siłę fizyczną i psychiczną, pomogła dokonać pozytywnych zmian …
Pisz o tym o czym nie chcesz pisać.
Oglądałam film, który opowiadał historię młodej joginki Maris. Padło tam zdanie: “Pisz o tym, o czym nie chcesz pisać”. Tylko wtedy będzie to wartościowe. No tak, pomyślałam, w sumie takie oczywiste, ale jednocześnie, wydało mi …