Zapraszam serdecznie na warsztat dla początkujących joginów.
Dla tych z Was, którzy stawiają pierwsze kroki na macie, bądź jeszcze na niej nie stali.
W planie:
– teoretyczny wstęp, wyjaśnienie podstawowych zagadnień
– praktyka asan, medytacji i relaksacji
– omówienie co daje nam praktyka i jaki wpływ ma na codzienne życie.
Będzie czas na zadawanie pytań, korekty pozycji i baaardzo spokojne objaśnienia nurtujących Was niepewności 🙂
Obowiązuje wygodny strój sportowy, ćwiczymy na boso. Najlepiej minimum 2 godziny po lekkim śniadaniu 🙂
KIEDY: 12.09.2020 – sobota, godz. 9.00-12.00
KOSZT: 100zł
ZAPISY : Justyna Szopa 605 400 088