Zapraszam serdecznie na holistyczny warsztat Stretching Meridianów według metody Makko Ho.

Stretching Meridianów to sekwencja terapeutycznych ćwiczeń opartych na teorii Yin & Yang według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC), pracy z 5 elementami ( drewno-ogień-ziemia-metal-woda) oraz meridianami czyli kanałami przepływu energii Qi oraz krwi w naszym ciele.
Jest to sieć która składa się z 12 meridianów głównych i 8 tzw „cudownych”.
Meridiany (kanały przepływu energii i krwi) zespalają ciało w jeden wspólnie działający system, łączą organy i struktury wewnętrzne naszego organizmu, odpowiadają za spójną komunikację pomiędzy narządami, płynami ciała i energią Qi krążącą w ciele.
Zaburzenie równowagi pomiędzy meridianami skutkuje zburzeniem balansu całego organizmu, zespołami bólowymi, chorobami, napięciami, blokadami i zastojami. Upośledzeniu ulega również prawidłowe funkcjonowanie narządów co skutkuje szeregiem dysfunkcji naszego ciała.
Stretching Meridianów to zestaw 6 terapeutycznych ćwiczeń rozciągających 12 meridianów głównych występujących w parach w celu uwalniania napięć,usunięcia blokad, zastojów oraz usprawnienia swobodnego przepływu energii Qi i płynów w organizmie.
Warsztat jest również wprowadzeniem do holistycznego spojrzenia na ciało i umysł wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej , teorii Yin & Yang, 5 elementów i współzależności między nimi.

Stretching Meridianów przywraca prawidłowe funkcjonowanie i przepływ energii w organizmie, odblokowuje i działa terapeutycznie. Jest to rodzaj medytacji w ruchu, praca z oddechem oraz zwiększanie samoświadomości ciała.
Sekwencja ćwiczeń polecana jest przy odczuciach zastoju w ciele, obrzękach, przykurczach mięśniowo – powięziowych, zespołach bólowych oraz w stanach nadmiernego pobudzenia, stresu, bezsenności i napięciach psychosomatycznych.
Profilaktycznie SM usprawnia pracę narządów : płuc, śledziony, serca, nerek, osierdzia i wątroby oraz odpowiadających im parom : jelita, żołądek, pęcherz moczowy, pęcherzyk żółciowy, potrójny ogrzewacz.
Warsztat zakończymy krótką sesja relaksacyjną przy terapeutycznych dźwiękach wietrznych dzwonków Koshi i Zaphir,

Każdy z uczestników otrzymuje skrypt z informacjami oraz wskazówkami do samodzielnej praktyki.

Prowadząca: AGATA KRĘŻEL
* fizjoterapeuta *trener personalny *instruktor rekreacji ruchowej specjalność fitness *instruktor pilates *instruktor aqua fit *instruktor narciarstwa zjazdowego *instruktor jogi *dyplomowany masażysta – masaż klasyczny i sportowy *masaż tajski wg Yeshe Nuad oraz Thai Massage School of Chiang Mai *dietetyka lecznicza wg TMC /Instytut Medycyny Chińskiej i Profilaktyki Zdrowia „terapeuta Kinesiology taping *właścicielka prozdrowotnego Klubu FitnessRabka *szczęśliwa kobieta *spełniony człowiek

11.05.2019 g.10.00-14.00
Koszt: 120 zł
Zapisy: Justyna Szopa 605 400 088
Uwaga! Ilość miejsc ograniczona!
Warunkiem wpisania na listę jest wpłata zaliczki 50 zł.