Zapraszam Was serdecznie na kolejną edycję warsztatów redukcji stresu. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla joginów, jak i osób, które z jogą nie miały jeszcze nic wspólnego.
Jeśli ciągle biegasz, czujesz przemęczenie, ciało choruje, a natłok spraw nie pozwala Ci spokojnie spać – te zajęcia są dla Ciebie;)

W pierwszej części porozmawiamy o stresie, czym jest i jaki ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.
Następnie czeka Was praktyka oddechowa i sesja asan.
W drugiej części uwolnimy napięcia z ciała w jogicznym tańcu, a spotkanie zakończymy medytacją i pogłębioną relaksacją.
Będzie także herbatka i przekąska – aby tradycji stało się zadość 🙂
Koszt: 70zł
Kiedy: 27.10.2018 – sobota 10.00-14.00
Gdzie: Yoga Place Chrzanów
ZAPISY: Justyna Szopa 605 400 088