Czakry to poziomy świadomości. Są jogiczną mapą – systemem po którym się poruszamy zyskując coraz większą świadomość siebie i świata w którym żyjemy.
Czakry są drogowskazami do poznania i zrozumienia siebie, oraz naszego funkcjonowania w świecie. To psychiczne szczeble indywidualnej ewolucji. Praca z czakrami może służyć jako drabina ewolucji wewnętrznej oraz kompas rozwoju duchowego.

Na warsztatach przyjrzymy się bliżej centrom psychicznym począwszy od czakry Czwartej w górę, czyli tym ośrodkom które znajdują się powyżej czakry Trzeciej Manipury.

WAŻNE – warsztaty są przeznaczone dla osób, które brały już udział w części 1szej pt. „Dolny Trójkąt Czakr”.
/Pierwsza część odbędzie się ponownie 18.08.2018
https://www.facebook.com/events/359676391232819/

CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ?

Warsztaty mają charakter seminaryjny – oprócz holistycznej praktyki jogi (nie tylko asan) skupimy się w dużej mierze na konkretnej teorii i szerokim spektrum wiedzy dotyczącym poszczególnych czakr, której nie znajdziesz w internecie, podanej w żywy sposób. Przynieś więc ze sobą notes; coś do pisania.

CO BĘDZIE NA WARSZTATACH?

– autorskie materiały dla uczestniczek/ów – zarówno wydrukowane jak i w postaci cyfrowej
– Czwarta Czakra Anahata
– Piąta Czakra Vishuddhi
– Szósta Czakra Adźna
– żywe wykłady
– podsumowanie tematu czakr
– polecana bibliografia

JAKIE TECHNIKI BĘDĄ NA WARSZTATACH?

– praktyka jogi asan, plus kontemplacja w asanie
– mantra joga
– mudry i bandhy
– techniki medytacyjne
– pogłębiona praktyka świadomej relaksacji (z elementami jogi nidry)
– świadomy oddech i uważność
– pranajamy (techniki oddechowe)

Warsztaty prowadzone są w holistycznym podejściu do jogi, tzn. mają charakter całościowy i synkretyczny – łączący wielość dostępnych technik jakie w jodze występują.

KOSZT: 150 zł
Zapisy: Justyna Szopa 605 400 088
*Warunkiem wpisania na listę jest wpłata zaliczki 50 zł.