Zapraszam serdecznie na warsztat dla początkujących joginów.
Dla tych z Was, którzy stawiają pierwsze kroki na macie, bądź jeszcze na niej nie stali.
W planie:
– teoretyczny wstęp, wyjaśnienie podstawowych zagadnień
– praktyka asan, medytacji i relaksacji
– omówienie co daje nam praktyka i jaki wpływ ma na codzienne życie.
Będzie czas na zadawanie pytań, korekty pozycji i baaardzo spokojne objaśnienia nurtujących Was niepewności 🙂

Obowiązuje wygodny strój sportowy, ćwiczymy na boso. Najlepiej minimum 2 godziny po lekkim śniadaniu 🙂

KIEDY: 19.05.2018 10.00-13.00
KOSZT: 70zł
ZAPISY : Justyna Szopa 605 400 088